• ТОП-7 причин почему твоя бритва должна полететь в урну прямо сейчасЧитать далее
  • В Петропавловске легендарный трактор-памятник сменил место жительствоЧитать далее
  • В Петропавловске 27-летняя женщина промышляла мошенничеством в соцсетяхЧитать далее
  • Повышения цен на пассажирские перевозки в 2019 году не будетЧитать далее
  • На севере Казахстана выявили около 200 нарушений на объектах уязвимых для террористовЧитать далее

Ольга Вайтович

ТОП-8 способов профилактики гриппа и ОРВИ – опрос

В сезон подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом специалисты службы охраны общественного здоровья советуют соблюдать необходимые меры профилактики, сообщает корреспондент Петропавловск.news.

Напомним, что по официальному прогнозу подъём заболеваемости ОРВИ и гриппом в Северо-Казахстанской области санврачи ожидают в середине декабря этого года. Предполагают, что пик заболеваемости придётся на конец января и середину февраля нового 2019 года. На данный момент случаев заболеваемости вирусом гриппа в Северо-Казахстанской области не зафиксировано.

По мнению специалистов департамента охраны общественного здоровья, наиболее эффективным способом профилактики заболевания гриппом является вакцинация. На данный момент в северном регионе это мероприятие завершено среди населения, входящего в группы риска. Хотя, поставить прививку по-прежнему можно в поликлиниках города и области на платной основе. Тем более что до начала эпидемии ещё есть время для выработки иммунитета. На это требуется от двух до четырёх недель.

Но вакцинация – не панацея. Всегда есть риск заразиться даже будучи привитым. По словам руководителя отдела эпиднадзора за инфекциями и паразитарными заболеваниями департамента охраны общественного здоровья Фариды Мухамеджановой, выработанный от прививки иммунитет поможет легче и без осложнений справиться с вирусом.

Помимо вакцинации санврачи советуют соблюдать меры неспецифической профилактики.

1. При появлении первых признаков респираторных заболеваний не заниматься самолечением. Незамедлительно обратиться к врачу.

2. Ограничить контакт с больными людьми. Без необходимости не посещать места массового скопления людей.

3. При нахождении больного дома обеспечить его изоляцию. Использовать маски, как больному, так и здоровым членам семьи. Регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку с протиранием всех поверхностей.

4. Применять иммунокоррегирующие препараты – анаферон, интерферон, виферон, индуктор интерферона и противовирусные мази – оксалиновая, антивир, не забывать о поливитаминах.

5. Часто и регулярно мыть руки с мылом, а лучше с антисептиком, особенно во время болезни или ухода за больным.

6. По приходу домой промывать нос водой или солевым раствором.

7. Употреблять здоровую пищу, богатую витаминами и белками. Не забывать о продуктах, повышающих иммунитет — обильное питьё отваров из трав, шиповника и других продуктов с высоким содержанием витамина С. В их список входят чёрная смородина, квашеная капуста, цитрусовые. Не обходить стороной богатые фитонцидами лук и чеснок, которые убивают вирусы.

8. Укреплению иммунитета способствуют оздоровительные упражнения – бег, прогулки на свежем воздухе, ежедневная зарядка, дыхательная гимнастика, плаванье, посещение бани и сауны.

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)


Система Orphus
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Система Orphus.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.



Защита бездомных животных

Возможно, Вас заинтересует:

В Петропавловске легендарный трактор-памятник сменил место жительство

В Петропавловске легендарный трактор-памятник сменил место жительство

В день открытых дверей с участием акима Петропавловска Марата Тасмаганбетова корреспондент Петропавловск.news не мог не […]

Далее
В Петропавловске  27-летняя женщина промышляла мошенничеством в соцсетях

В Петропавловске 27-летняя женщина промышляла мошенничеством в соцсетях

Североказахстанскими полицейскими по подозрению в совершении интернет-мошенничеств задержана 27-летняя жительница области, сообщает Петропавловск.news со ссылкой […]

Далее
Повышения цен на пассажирские перевозки в 2019 году не будет

Повышения цен на пассажирские перевозки в 2019 году не будет

Читателей Петропавловск.news волнует тема пассажирских перевозок в городе. Чтобы выяснить, какие сейчас планы у перевозчиков […]

Далее
На севере Казахстана выявили около 200 нарушений на объектах уязвимых для террористов

На севере Казахстана выявили около 200 нарушений на объектах уязвимых для террористов

  На территории Северо-Казахстанской области расположены более 500 объектов, уязвимых в террористическом отношении, сообщает Петропавловск.news.

Далее
© 2003-2018 | Мультимедийный региональный портал Петропавловск.news , Северо-Казахстанская область. Копирование материалов разрешено только с указанием гиперактивной индексируемой ссылки на источник в первом абзаце. | All Rights Reserved.

Яндекс.Метрика
Besucherzahler single Russian women interested in marriage
счетчик посещений
Траст pkzsk.info
Настоящий ПР pkzsk.info
pkzsk.info Alexa/PR
Seo анализ сайта
ВверхВверх